மர கைப்பிடி இடமாற்றம் வெளிப்புற தோட்ட மண்வெட்டி

1.அதிக தூரம் பிடிக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் உங்கள் இடுப்பு சோர்வாக இருக்கும், மேலும் ஆடுவது எளிதாக இருக்காது.

2.நீங்கள் மண்வெட்டியை மிகவும் பின்னால் வைத்திருக்க முடியாது, இல்லையெனில் சக்தியைப் பயன்படுத்துவது கடினம்.இதைப் பிடிப்பதற்கான பொதுவான வழி, முதலில் மண்வெட்டியை தரையில் (உங்கள் கால்களால் நிலை) வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் கையை 10 சென்டிமீட்டருக்குள் கீழே நீட்டவும்.நீங்கள் அதை தீவிரமாக ஆட விரும்பினால், அதை முன்னோக்கிப் பிடிக்கவும்.

3. பொதுவாக வலது கையை, வலது கையை முன்பக்கமாகவும், இடது கையை பின்பக்கமாகவும் பயன்படுத்துதல்.

4. மண்வெட்டியை இரண்டு கால்களின் இடதுபுறமாக ஆடுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள் (வலது கையை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்);உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் ஊசலாடாதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் கட்டணத்தை எளிதில் பாதிக்கலாம்.

5. காற்றில் ஆடாதீர்கள், இல்லையெனில் வெளியே எறியப்பட்டால் முழு நபரும் சமநிலையை இழக்க நேரிடும்.